玛卡怎么吃效果最好

 时间：2024-10-14 03:15:41

1、温热时就可以喝泡开水喝，拿出几片玛卡，直接放入杯中，加入热开水，水到温热时就可以喝了。

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3、解渴提神也可以放在水壶中，解渴又提神。

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