1、可以穿吊带背心来代替胸罩。吊带背心宽松透气，款式多样，可以当打底穿也可与直接外穿。这样不仅舒服而且很时尚。
2、可以不穿胸罩贴胸贴。如果你胸部没有下垂的情况，可以直接不穿胸罩，直接用胸贴把豆豆挡住防止走光就行了。这是最轻松舒服的方式。
3、可以穿隐形文胸来代替胸罩。隐形文胸不会像胸罩一样紧紧包住胸部，有压迫感，也不透气。相比而言还是很舒服的，而且也比较容易搭配衣服。
4、最简单的方法，用创可贴贴一个十字，然后盖住小豆豆。这样从外面看不会有任何痕迹，而且创可贴防水透气，家里一般都会常备。
5、选择轻薄透气的胸罩。现在有很多薄款的胸罩，就是为了防止在夏天佩戴太热。虽然效果不如不穿好，但是这是最安全的方式。也可以防抖。
