营养又开胃的豆角炒牛肚做法

 时间:2024-10-26 18:56:41

1、主料:卤牛肚、四季豆、青红辣椒。辅料:植物油、盐、姜、生抽、花椒粉、鸡精。

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2、先把四季豆洗净去掉头尾,切大小一样的段,青红辣椒洗净切条,姜切末。

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3、把卤的牛肚切成条,最好切的和豆角一样的条,这样搭配好看有卖相。

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4、热锅凉油,油烧到8成热,下切好的四季豆转中火煸炒。

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5、四季豆不能大火煸炒,中小火煸炒到外皮小泡泡,加盐翻炒均匀,这样比较入盐味。

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6、把炒好的四季豆拨在一边,加牛肚和青红辣椒条、姜末。

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7、大火快速翻炒出香辣味,再把三种食材一起翻炒均匀,牛肚和四季豆再炒出融合的香味出来以后。

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8、加生抽翻炒均匀出酱香味以后。

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9、加花椒粉快递翻炒均匀出香辣味。

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10、如果太干了,加少许的水再次翻炒均匀,这样可以把牛肚和四季豆的味道炒的更加香浓了。

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11、加点鸡精翻炒即可出锅了。

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12、卤牛肚味道很好了,吃起来劲道有嚼劲,四季豆清香爽口,真是一个宴客菜。

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