爽脆可口的黄瓜馒头黄瓜汁

1、把黄瓜粗的部分刮去，洗净，切成小块，用搅拌机搅拌成汁，滤去黄瓜渣，用勺子再压出水分

3、盖上保鲜膜，放室温发酵至原体积两倍，约60分钟左右，取出面团，案板上撒点面粉，效泽嘁喹揉出的面团才筋道，要揉得光滑细腻，然后分成均匀7个小面团

5、把它放进蒸笼，离开房间，在室温下醒来大约20分钟以膨胀

7、光滑松软的黄瓜馒头，清香回甜，配上南瓜百合粥，还有黄瓜汁。简单,营养,美味！