减肥食谱油豆腐油菜的做法？

 时间：2026-02-17 23:36:11

1、油菜洗净切成3厘米的段，梗叶分置

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2、油豆腐切成块

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3、油烧热后先煸菜梗，加酱油，再下菜叶煸几下，然后将油豆腐放入一同炒几下，加酱油和少量水烧开，再加入糖

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4、最后再将团粉加水和匀，倒入锅中，调成稀汁即成

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