头发很软很塌怎么办

 时间：2024-10-13 01:09:26

1、通过核桃、蓝莓等食物补充营养，补充蛋白质、维生素D、锌等营养素。

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3、尽量避免热伤害，注意在使用热工具时的温度和时间。

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