1、蚋草扭佤避免粉刺--芝麻油 芝麻里富含优质的不饱和脂肪酸，而这种脂肪酸恰是女性荷尔蒙的重要组成部分。经过榨取芝麻取得的芝麻油，有利于调理女人荷尔蒙平衡，因此能够有吹涡皋陕用防治粉刺的出现。在此向大家引荐，芝麻油浇上嫩豆腐和沙拉，甘旨又健康。别的要注意，生芝麻比熟芝麻美容作用非常好哦。
2、防治便秘致使的粗糙肌肤--橄榄油 不少便秘女人都烦恼于自个的粗糙肌肤，要知道橄榄油可是医治便秘的一大能手。橄榄油富含丰厚的单不饱和脂肪酸，能极好的调整肠内环境。便秘严峻时，能够空钩骅没疆腹喝2大匙橄榄油，作用出众。
3、协助肌肤水油平衡--鳄梨油 鳄梨油常被作为香薰精油运用，它富含丰厚的不饱和脂肪酸，保湿力惊人，能让你拥有水嫩弹力的肌肤。而且鳄梨油很温文，灵敏肌肤也能够运用。
4、避免肌筻框盎褴肤枯燥--夏威夷果油 夏威夷果油常被用作点心的制造。可是，过多食用会引发肌肤粗糙，所以不引荐经夸臾蓠鬏过吃点心来吸取夏威夷果油。将其作为香薰精油运用会是个不错的挑选，别的夏威夷果油并不黏腻，也能够直接涂改肌肤。巧用夏威夷过油，枯燥的肌肤也能变得像布丁一样水水弹弹哦。
5、时节替换期护肤--核桃油 核桃油富含丰厚的α-亚麻酸，能在时节改换时安稳肌肤的状况。核桃油常被制成香薰精油，能够在沐浴时滴几滴核桃油，洗完澡后就能够欣赏到自个润滑的肌肤了。
