紫薯银耳瘦身养颜粥

 时间：2026-04-22 10:07:38

1、将100g紫薯去皮后切块,将鸡蛋大小的干银耳泡水后撕成小碎片。

2、将1L水倒入锅中，并将紫薯块与大米一起倒入。

3、待水温达到50度左右时再加入银耳

4、待大米展开时，调制保温状态，十分钟后即可断电。

5、加入两勺蜂蜜，即可享用

  • 紫薯银耳雪梨粥
  • 自制紫薯银耳羹
  • 冰糖紫薯银耳汤
  • 紫薯银耳燕窝的做法
  • 紫薯冰糖银耳甜品的做法
    • 热门搜索
    游戏开发需要学什么 读什么有感 sweater什么意思 自然人是什么意思 高筋面粉和低筋面粉有什么区别 太原有什么好玩的地方 免疫组化是什么意思 apk是什么文件 sharp是什么意思 海米是什么