1、挑选清洗
将蒜苔清洗干净,挑出发黄虫蛀的蒜苔,留下饱满的。

2、入锅焯水
将蒜苔掐掉尾巴,锅中放水烧热,把蒜苔放入热水中焯掉水分。

3、破开蒜苔
把蒜苔从锅中捞出晾凉,将蒜苔从中间破开。

4、挂起晒干
将蒜苔一根根挂起来,利用阳光暴晒将其晒干。

时间:2026-02-14 09:08:05
1、挑选清洗
将蒜苔清洗干净,挑出发黄虫蛀的蒜苔,留下饱满的。

2、入锅焯水
将蒜苔掐掉尾巴,锅中放水烧热,把蒜苔放入热水中焯掉水分。

3、破开蒜苔
把蒜苔从锅中捞出晾凉,将蒜苔从中间破开。

4、挂起晒干
将蒜苔一根根挂起来,利用阳光暴晒将其晒干。
