散打不是男人的专利,散打对女性的好处

 时间:2024-10-28 21:57:21

1、女性可能比男性更适合练习散打,因为:1、女性的身体天生就比男性协调柔软,任何年龄段的女性,只要喜欢都可以练习散打。反而对超过45岁的男性,教练会特别提出一些练习的忠告,以免因身体柔韧性的降低而受伤。

散打不是男人的专利,散打对女性的好处
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