1、香菇切片，菠菜切段，胡萝卜切丝，蟹棒手撕成条，1个鸡蛋打散备用。
2、锅中放入1勺椰子油，放入香葱，香菇，胡萝卜翻炒到变软。（椰子油减肥用的，很建议使用这个家中常备）
3、加入500ml清水煮沸
4、然后依次加入紫菜和虾皮，菠菜和蟹肉煮三分钟。（这个水量做出来的汤会比较粘稠，喜穹梦忡荀欢淡一点的可以多放点水，最后一步调料也多加一点）
5、加入调味料鸡精，白胡椒粉和盐各2g，然后撒上鸡蛋液，30s后出锅。钱砀渝测（其实加了椰子油香味本身就很浓啦，如果用其他油可以最后少加几滴香油，减肥忽略加香油哈）
6、出锅
