如何做一碗消暑又滋补的靓汤?--小排绿豆汤

 时间:2026-05-13 18:15:50

1、绿豆清洗后放入瓦煲中,加入清水炖煮。

如何做一碗消暑又滋补的靓汤?--小排绿豆汤

2、在炖煮绿豆的时候可以处理小排,清水入锅,下小排汆水,去血腥。

如何做一碗消暑又滋补的靓汤?--小排绿豆汤

3、 肉色变白后用漏勺捞出

如何做一碗消暑又滋补的靓汤?--小排绿豆汤

4、锅清洗干净后加油炒香姜蒜

如何做一碗消暑又滋补的靓汤?--小排绿豆汤

5、汆过水的小排下锅煸炒一下,肉色微焦黄时即可

如何做一碗消暑又滋补的靓汤?--小排绿豆汤

6、炒制过后的小排放入已煮开的绿豆煲中同煮

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7、60-90分钟后汤汁明显浓稠时即可盛汤食用

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