辟谷减肥怎么减

1、辟谷减肥就是不吃五谷杂粮。

3、供给身体机能日常的需求，来达到减肥的作用。

5、能够消耗体内的脂肪和重新调节和增强生理功能。

7、同时能够改善消化和吸收营养的能力，增强人的生命活力。

9、注意辟谷减肥，不能在没有经验、没有专业的导师的指导下盲目的断食。