教你做低脂健康减肥餐清炒藕片

 时间:2026-02-11 21:28:42

1、莲藕去皮切片泡凉水备用

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2、干辣椒切丝,大蒜切末,蒜苗白切丝备用

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3、起锅烧油爆香干辣椒段,倒入莲藕,加两勺醋,这样才能保证炒出来的莲藕很脆,

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4、然后加入盐,鸡精,十三香翻炒均匀

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5、出锅前倒入蒜末和蒜苗丝翻拌均匀即可!

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6、低脂健康的素炒藕片,非常爽口好吃哦

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