如何拯救‘低头族’

1、首先，我们要做的就是去减低对手机的依赖，这件事说起来比较简单，但是实际做比较难，我们要去强制控制自己玩手机的时间，可以设置定时关机。

3、接下来，就是我们可以上网看看关于低头族由于自己的原因导致受伤的案例，这样我们就可以提高我们的认识。

5、除此之外，就是我们要学会去控制自己的欲望，像手机给予我们的快乐，都只是短暂的，我们要注意减低对于它的喜爱。