睡眠对人体健康非常重要，一般晚上十一点是肝脏排毒的时间，最好十一点之前就要入睡，经常熬夜对人体危害极大，我们看看经常熬夜都有哪些危害呢？
2、影响生育能力。如果经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量；同样也会影响女性激素的分泌及卵子的品质，直接影响生育能力。
4、容易导致神经衰弱。经惘度谋裆常熬夜会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、头晕、头痛等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等更加严重的问题。
6、容易引发癌症。长期熬夜会导致免疫力降低，而免疫力是人体对抗癌症的天然屏障，因此经常熬夜容易引发癌症。
