小仙女的减肥计划

 时间：2026-02-14 14:22:10

1、早起一杯温水 不仅有助于新陈代谢还可以让皮肤水润不干燥

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2、喝完温水后吃一个鸡蛋可以充饥

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3、尽量少吃油性食物 多吃水果补充维生素

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4、运动 尽量多运动 不要懒

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5、睡前再来半杯温水 可以排毒

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