灵芝粉的食用方法

1、灵芝粉，以赤灵芝药效最佳，营养价值最高

2、目前我们所知道的是灵芝超微粉和灵芝孢子粉两种

3、灵芝粉有降血糖，抗血凝，增加免疫力，抗衰老，保护心脏，抗肿瘤等作用

1、温开水冲服，每次2~3g，早晚服用

2、炖肉时，可以放5g左右的灵芝粉

3、蜂蜜水送服，量在3g左右即可

4、做鸡蛋羹的时候，放入2~3g灵芝粉，蒸熟蛋羹即可食用