香焖龙利鱼吃

1、准备材料，切好。

3、锅里放油烧热（不粘锅最好），下鱼片大概两面煎一下。剪好盛出备用。 鱼肉很嫩熟的特别快，煎的时候要轻一些，要不然鱼肉会散。

5、把蔬菜都放进去大火煸炒，干的化溜一点水，这都是看菜的情况来的。

7、汤汁根据自己喜好来，喜欢有汤的就留一点，不喜欢的就最后大火收汁。出锅前撒上小葱碎～热辣鲜香，非常下饭(^-^)