自制的蔬菜粥

 时间：2026-04-22 17:56:26

1、早上起床第一件事就去洗米煲粥


米和水的比例1：4左右 1杯米对4格水（按电饭锅的杯子和刻度算）
最好就是临睡觉前洗好米 用干净水泡着。这样煲起来更快煲绵滑

自制的蔬菜粥

2、煲开了改中火熬20分钟左右就这样了

自制的蔬菜粥

3、菜心洗净切碎碎

自制的蔬菜粥

4、加入煲好的白粥里大火煲

自制的蔬菜粥

5、不断的用筷子搅拌搅拌 等蔬菜快熟了


放适量盐调味

自制的蔬菜粥

6、放盐再煲开就可以了

自制的蔬菜粥

7、撒些胡椒粉 这个潮湿的天气更暖胃祛湿

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