1、女朋友来大姨妈可以吃葡萄，葡萄的性质比较温和，另外还能够起到补气养血的效果，可以为人体补充糖分，还可以补充大量的维生素，可以起到滋补性的效果。
2、桃子，桃子的性质较为温和，能够起到养血的效果，另外还可以补充铁元素量的吃点桃子。
3、芒果，芒果酸甜可口，可以为人体补充各种类型的维生素，月经期间吃芒果也不错。
4、榴莲，榴莲的味道虽然比较特殊，可是这种食物含有大量的蛋白质，也能够起到温补性的作用，还可以为人体补充各种类型的维生素。
5、无花果，女朋友来了大姨妈也可以吃点无花果，无花果本身就是含有大量的维生素，也能够起到滋补性的效果，可以为人体补充各种丰富的营养物质。
6、荔枝，荔枝不仅非常的甜，而且也具有较强的滋补性的作用，含有大量糖分以及氨基酸，月经期间吃荔枝是较为合适的。
7、桂圆，女朋友来了大姨妈可以吃点桂圆或者是吃桂圆干，一次性也不要吃的太多，能够起到补血安神的效果。
