食补养生香甜排骨莲藕玉米汤的做法

 时间:2026-02-16 01:11:56

1、排骨洗净,下入冷水中,加些料酒去腥,大火煮至有浮沫,撇去浮沫,关火,排骨清水洗净备用

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2、藕切滚刀块,玉米切段,葱切段,姜切末

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3、锅中放油,油热后排骨翻炒半分钟

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4、加入葱姜,翻炒1分钟

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5、加入清水,然后加入其他食材,开大火煮至水开

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6、煮的过程中还有浮沫的话撇去就好,关火

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7、煲好之后加盐、白胡椒粉,搅匀啦啦啦热乎乎喝一碗别提多舒坦了!

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