月经期间不能吃什么食物

相信很多女性都会遇到痛经的问题，很多都是因为饮食不当导致的，那在月经期间不能吃什么食物呢?

水果类

1、寒性生冷的水果有很多，我们经常吃的很多都是寒性水果，比如西瓜，火龙果，工聃樟讽芒果，梨子，甜瓜，柿子等，其中香蕉是较为普遍的；

2、还有一种水果就是未成熟、太酸的水果，即使不是寒性水果，但是酸涩也不能吃；

食物

1、过于辛辣刺激的食物不能吃，很多女性很喜欢吃辣，但是辣对于身体会有一定的刺激；

2、应该吃一些清淡易于消化的食物，比如蔬菜，鱼，红枣，牛奶，红糖等文星食物。