如何快速消除妊娠纹6个方法还你妖娆身姿

1、补充胶原蛋白胶原蛋白是女性体内必不可少的成分，对于女性的皮肤弹性有着很重要的作用。在女性怀孕期间，因为肚子的过大隆起导致胶原蛋白流失过多产生了妊娠纹，那么就一定要适当多补充。比如猪蹄之类的食物每天适当吃一点，不但能够促进妊娠纹的快速消失，对皮肤也是很有好处的。

3、每天合理化饮水不管是否是母乳喂养的妈妈，在生完宝宝前三个月内想要快速消除妊娠纹，那么每天就要保证自己的饮水量。每天坚持保证饮水量，能够促使体内新陈代谢并促进体内毒素的排除，能够起到一个淡化妊娠纹的效果。

5、每天坚持锻炼女性生完宝宝三个月之内不要选择剧烈运动，但一些有氧运动是可以的，比如前一个月的瑜伽，而后的那段时间的快步走、慢跑等。这些运动能够更好的促进体内垃圾的排除，帮助淡化妊娠纹。