1、不要频繁使用美白、去角质的产品！这些产品，会逐渐让皮肤变薄，变成敏感肌肤从而使得皮肤更容易晒黑、晒伤。
2、平时外出时记得要擦防晒霜，带上太阳伞。最好是还要有一顶防紫外线的户外帽子，这样防晒效果才会很理想。
3、不要在白天吃感光的食物，例如香菜、芹菜、胡萝卜等蔬菜。可以多吃番茄。
4、可以的话，每天使用美国产的葡萄籽，最好是冲剂的那种，比VC还要美白淡斑，淡斑保湿效果很好。
5、多喝牛奶，不过这是个长期才会有效的过程。
6、注意皮肤清洁。坚持每天洗两次脸.早上洗掉睡了一晚上的油脂，晚上洗掉一天外出的灰尘，用适合自己肌肤的洗面奶，用冷热水交替洗脸。
