吃不胖的肉松

 时间:2026-02-16 06:04:32

1、通常,汤煮好喝后的汤渣和瘦肉精可以随心所欲。用你的手撕碎它们,它们越多越好。然后用迫击炮再打碎一点。如果家里没有砂浆,就把它放在保鲜袋里,用擀面杖或硬物敲一会儿。你觉得已经够碎了!

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2、在锅里炒。在低温下连续搅拌。

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3、看到肉松开始变成金黄色,干干的脆脆的即可(这过程大约8分钟,看肉多少决定时间)

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4、差不多,像海苔芝麻等这次可以放进去炒30秒左右。

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5、完成!如果不够咸,就加点盐!脆的!开始说话!

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6、成品如上!

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