1、把菠菜洗净
2、把菠菜榨汁（我是用生菠菜，也可以煮熟后再榨汁）
3、用菠菜汁和面，加上酵母（我是用面包机和面的）
4、和面后等待发酵，一般2-3小时
5、面发好后，揉成小馒头就可以上锅蒸了
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时间：2026-04-22 20:47:31
1、把菠菜洗净
2、把菠菜榨汁（我是用生菠菜，也可以煮熟后再榨汁）
3、用菠菜汁和面，加上酵母（我是用面包机和面的）
4、和面后等待发酵，一般2-3小时
5、面发好后，揉成小馒头就可以上锅蒸了