一天喝多少水最好

 时间:2024-10-11 19:22:55

避免常饮用纯水和蒸馏水,选择优质的矿泉水和碱性水。经常饮暖水开水阌毡驰璨更有益,空腹饮水最好。主动喝水,不要暴饮和饮水过量,老人小孩注意饮水方式。

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