如何消除紧张工作后的疲惫

1、洗个热水澡，可以使人快速消除紧张工作后疲惫。

3、闭上眼睛，做下眼保健操，适当按摩一下太阳穴可以快速消除紧张工作后疲惫。

5、适当到公园里散散步，看看绿色植物，有助于放松心情和消除眼部疲惫。