1、首先，如果感到胸闷、头晕、呼吸不畅、疲倦等等、请及时离开高温环境，选择较阴凉的环境进行休息。
2、出门随身携带着遮阳防晒物品如遮阳伞、遮阳帽等等。
3、出门尽量选择棉、麻、丝类产品，尽量不要选择化纤类衣服，衣服大量出汗，热量散发不去，引发中暑。
4、少饮酒多喝水，酒精会造成人体大量缺水，喝矿泉水能有效补充因发汗流失的水份。
5、上车前不要着急进入车内，打开门窗进行通风，等车内高温散去，打开空调再上车，这样既环保又能快速降温，以防中暑。
6、防暑小技巧你学会了吗，如果觉得满意，就给萌新阿一个小小的赞和关注吧。
