跑步新手入门指南：[1]挑选跑鞋篇

1、请登录搜索“美津浓在线脚型测试”，登录网站，根据引导确认自己的足型。选择性别。

2、选择重量（即体重）。

3、根据说明文字，选择跑步速度。

4、根据脚印，选择足部类型（可以用脚沾水，站在纸板上，看水印，右侧有视频提示）。

5、观察自己的走路脚的方向，对照图示，选择足部走路姿势。

6、选择跑步方式 （大部分人都属于足后跟先触地）。

7、选择站立时腿部的曲线（可以根据镜子对照）。

8、根据提示动作，测试灵活性。

9、根据提示的动作，选择动态时腿部的曲线。

10、查看测试结果分析报告。