1、步骤1:整块牛里脊切成6厘米以上的厚片,然后用刀修整边缘,去掉多余的不规则的肉和筋膜、牛油等组织,然后从中间一分为二,修整成两片厚度在3厘米以上的厚切牛排。

2、步骤2:用刀背或者钉锤在牛排上敲打,斩断牛排的肌肉纤维,然后倒上橄榄油滚揉涂垂捋勤揿抹均匀,再撒上黑胡椒和百里香碎,进行抓揉,最后用保鲜膜或者容器密封一下,放到冷藏腌制一会,时间大约30分钟以上就可以。







时间:2024-10-12 22:39:56
1、步骤1:整块牛里脊切成6厘米以上的厚片,然后用刀修整边缘,去掉多余的不规则的肉和筋膜、牛油等组织,然后从中间一分为二,修整成两片厚度在3厘米以上的厚切牛排。
2、步骤2:用刀背或者钉锤在牛排上敲打,斩断牛排的肌肉纤维,然后倒上橄榄油滚揉涂垂捋勤揿抹均匀,再撒上黑胡椒和百里香碎,进行抓揉,最后用保鲜膜或者容器密封一下,放到冷藏腌制一会,时间大约30分钟以上就可以。