1、桑葚中含有丰富的酸性物质，能治疗腹胀腹泻，具有健脾胃助消化的功效。
2、滋阴养血：桑葚含有大量人体所需的微量元素，能改善女性手脚冰凉之症，有效地扩充人体的血容量，补肝肾阴血不足。
3、桑葚中含有大量乌发素，能使人体的头发变得乌黑亮泽。
桑葚可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。
4、桑葚含有白藜芦醇，能抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成，还能阻止致癌物质引起的细胞突变。
5、桑葚中的脂肪酶能分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化。
桑椹可以治疗便秘。
6、桑葚具有多种活性成分，可以调整人体免疫功能，促进造血细胞生长，改善皮肤血液供应，营养皮肤，使皮肤白嫩，延缓衰老。
