妈妈教我做的干锅花菜

 时间:2024-10-13 22:02:20

1、在超市买有机花椰菜放进锅里。用水加少许盐浸泡几分钟,然后排水。

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3、红尖椒,蒜瓣切小,准备葱花

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5、把五花肉炒至略干,金边。当油量较多时,可用作备用。

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7、锅里加入少许油,加入胡椒粉,1茶匙豆沙,1茶匙蚝油,翻炒。

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9、盖上砂锅盖子开大火焖30秒,锅子烧热即可上桌。揭开盖子的时候食材仍在锅中滋滋作磨蓄贺痞响,冬天做真是一道超温暖的下饭菜!

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