缺乏维生素b的症状

1、维生素缺乏病又可以总称为脚气病，当维生素Ｂ缺乏的时候会导致热能不能代谢完全，从而产生一些疾病。

3、缺乏维生素Ｂ的情况可分为两种，一种是摄入不足，以大米为主食的地方多一些，还有就是由于自身身体的情况，吸收不足而导致的。

4、还有可能出现头晕.偶有呼吸不畅.后背酸痛.等情况，富含维生素ｂ的食物主要有豆类、糙米、牛奶、家禽等，当出现上术症状的时候应该及时补充。