打篮球怎样提高控球能力

 时间:2024-10-18 06:35:39

1、多练习左右手拍球。在拍球时,要左右手同时交替着拍球,这样能提高控球能力的,我们大多数都是以右手拍球为主,尽量多练练左手,这样会对自己的运球能力有帮助的。

打篮球怎样提高控球能力

3、掌握好拍球的手型。在运球时,应该是掌心向下的运球,一般正常拍球都能做到,但是一旦跑动运球,手掌容易不由自主的翻过来,手掌如果向上了,就成了违例了。

打篮球怎样提高控球能力

5、多和高手切磋。和高手切磋控球技巧,对提高我们的控球能力比较有用的,通过相互的比赛,可以发现自己的不足之处,会让我们更加的成熟。

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