1、把带葵花籽放入一个小碗中。加入水,水要没过葵花籽

3、然后沥干水, 把盐水倒掉,然后用纸或布子把水分吸干

5、把葵花籽放入烤炉里烤 把葵花籽烤30至40分钟,外壳会出现裂缝,颜色变为金黄,上下翻转,保证每个面都出现金黄色。

7、趁热放入一茶匙牛油拌匀就可以享用了

时间:2024-10-13 20:16:56
1、把带葵花籽放入一个小碗中。加入水,水要没过葵花籽
3、然后沥干水, 把盐水倒掉,然后用纸或布子把水分吸干
5、把葵花籽放入烤炉里烤 把葵花籽烤30至40分钟,外壳会出现裂缝,颜色变为金黄,上下翻转,保证每个面都出现金黄色。
7、趁热放入一茶匙牛油拌匀就可以享用了