孕期能吃鹅蛋吗

1、孕期能吃吗？能吃

2、鹅蛋富含蛋白质、卵磷脂、矿物质等营养成分，能提高准妈妈免疫力，对胎宝宝的脑部发育也有好处。

3、中医典籍《食疗本草》提到，鹅蛋具有补五脏，补中气的作用，但多食易伤胃滞气，容易引起消化不良，因此建议准妈妈一次不要吃太多。

4、民间有传言「孕期吃鹅蛋可以去胎毒，宝宝出生后白白净净不会黄疸、长湿疹等」，其实这种说法并没有科学依据。

5、想要宝宝出生后更健康，最重要的是在孕期均衡营养。