1、美白牙膏那些添加有研磨剂或碳酸氢盐的美白牙膏会通过长期摩擦而损害牙釉质，从而导致牙齿变得敏感或变黑。
3、电动牙刷如果捂执涡扔使用电动牙刷的方法不当，它对清洁牙齿来说作用并不大，甚至还会对牙齿造成伤害。对于大多数电动牙刷来说，你只要用刷毛接触到牙齿就可以了，不需要过多用力。你最好可以带着电动牙刷去向专业的口腔医生寻求建议。
5、牙线错误的使用方法，比如锯状运动也会损坏牙齿，造成牙龈萎缩。要保证用牙线从上到下轻轻地清洁牙齿。
7、刷牙时间短调查显示，有43%的人刷牙只用45秒，但要想清洁牙齿，刷牙时间至少要在2分钟以上。
9、刷牙时间不当并且刷牙太频繁不要在吃完酸性水果或喝酒后立即刷牙。因为牙釉质会被酸性物质软化，如果这个时候刷牙会对牙齿造成磨损。最好在进食30分钟之后再刷牙，或使用含有氟化物的漱口水来中和口腔中的酸性。
