百香果有什么作用

1、百香果中富含维生素C，可以有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、由于百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，其所含的丰富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠。

5、百香果含有非常丰富的氨基酸达17种，多种维生素和类胡萝卜素，丰富的维生素C；此外还含有多种矿质元素如钙、磷、铁等。