1、尽量选大牌 对于卫生棉的鉴别，第一招就是在选择品牌时尽量选择优质放心的，因为卫生棉的内里是用何种材质制作的，我们在买回家前是没办法辨别的。所以在什么都不知道的情况下，尽量选择品牌。另外挑选时，除了要注意外包装的密封性，还要察看产品标识，尽量选择近期生产的产品。
2、别被香味所迷惑 许多商逛罹为垴家推出了玫瑰香型、茉莉香型、柠檬香型、薄荷香型等香味卫生巾。这些卫生巾里因添加了不同类锸责氧铼型的药物、香精或添加剂，闻起来有股清新的味道。如果皮肤上有破损的地方，这些过敏原还可渗透入血液中，引起人体除泌尿生殖系外其他组织器官的变态反应性疾病。这些香味卫生巾虽然在使用前的香味明显，但是经血中细菌、微生物大量衍生产生的异味很快将这些香味遮盖，所以少用或不用药物或香味卫生巾。
3、棉质表面优于干爽网面 棉质表面和肌肤更具有亲和力，渗透性也比较好，如果及时更换，不仅舒适，也可减少过敏和皮肤病发生。还有一点很重要，就是卫生巾要有不回渗功能，特别是夜用卫生巾，渗入的经血不易被挤出，才能减少慢性盆腔炎的发生机率。而午后，苏菲做得还是挺不错。他们采用优质的棉花，先进的技术，呵护着我们。
4、内调外护才能彻底清爽 经期应多听些舒缓的音乐，适当做些轻柔的体育活动或运动；饮食上，少吃高脂肪高热量的食物，多吃些西红柿、西瓜、黄瓜、大豆、蔬菜等清淡的食物。在良好的心情、合理的膳食结构下可增加机体对外来细菌、病毒的抵抗力，减少感染和发病。
