经常躺床上玩手机对身体是有很大害处：
1：影响我们的睡眠质量。因为我们在床上玩手机，一玩起来就忘记时间了，这样时间一长，我们地生物钟就会严重打乱了；
2：影响脊椎。严重的话有可能出现肩周炎，脊椎病地危险。因为我们长时间地躺在床上玩手机，因为舒服会一动不动很长时间，这样一来脊椎就会受到很大地压力；
3：影响视力。因为玩手机地时候，横躺着对眼睛地压迫力是最大地，这样下去不出一个月会造成两边眼睛视力出现偏差，有可能造成近视、远视和眼睛酸痛等问题；
4：影响什么题健康。要知道人地肝脏排毒时间是十点到十一点左右，超过这时间段未入睡，那么肝脏排毒不完全，久而久之身体代谢，排毒等功能必定大大减弱，与此同时身体免疫等也跟着减弱......
