重症肌无力康复锻炼的方式有哪些

1、 步行训练 重症肌无力患者要做步行训练，正式开始前需要坐卧平衡和站立训练，这个步骤有所成效后才能进行步行训练。主要是通过迈步、上下台阶方式进行肌肉刺激，提高肌肉力度。

2、 坐起训练 坐起训练需特别注意，先将头部抬高后，慢慢坐起，这样可有效改善低血压症状，对腿部肌肉有一定刺激效果，达到康复疗效。

3、 健肢主动运动训练 这个方式是采用全身性锻炼，首先要借助外力进行主力运动，慢慢进行到主动运动。在训练过程中要缓慢进行，同时根据情况来增加运动幅度，有效帮助四肢运动，起到康复作用。