治疗近视小妙招

1、找一个视野开阔的地方，可以远眺看得到绿色植物。

2、首先上下看20下。

3、在左右看20下。

4、然后从左向右转圈看20圈。

5、再从右向左看20圈。

6、然后双眼紧闭15秒。

7、猛然睁开，看向远处的绿色，看2分钟。这个非常有效解决眼疲劳，看着看着就有可能会流泪，但是罕铙杪痱真的很有效，坚持下去，每天做两套，坚持一个月，视力肯定有改善，真的。