1、将枕套、被套等用55°以上的热水浸泡五分钟以上。螨虫最适宜生存的温度是20°至30°。用55°以上的热水浸泡5分钟能杀死大部分螨虫。
2、放进微波炉内加热五分钟以上。
3、用黑色的塑料袋包上被褥等在冬日正午太阳下晒两个小时。冬季气温较低，在太阳底下晒被子孀晏弁钾也很难杀死大部分螨虫。黑色塑料袋可以吸热阳关的热量，使温度达到能55°以上。
4、早晨起床将被子翻转过来，打开窗户通风半个到一个小时。肷瘫饽晔螨虫喜欢潮湿环境，被子经过一晚上的温暖睡眠，湿度较高。通风换气有利于干燥被子，不适于螨虫繁殖。
5、每天打扫卧室，用拖把拖地和湿布擦拭家具。这样可以减少卧室内空气中尘螨的数量。湿布可以减少尘螨因打扫而到处飞扬。
6、使用吸尘器以及除螨皂等专门针对螨虫的产品。
