1、煎牛排的话，选底比较厚一点的锅1，把牛排的便面用纸巾吸干表面的水分 然后在牛排上撒盐，盐可以放多一盼内溲铫点 再撒上黑胡椒，然后腌制15分钟 锅内放油（葵花籽油、大豆油、色拉油 三种油都可以），油热就下牛排（放进去时会听到滋滋滋的声音）
2、2，三分钟后 就把牛排翻过来继续煎 过两分钟后 就加入黄油大蒜和新鲜的百里香，香味出来后用小勺子把油勺起来淋在没煎的那面，反复淋 直到硼讷侍逖再把牛排翻过来，然后继续淋油 因为牛排比较厚，所以可以选择煎久一点，平均每面各煎6分钟
3、3，然后把牛排拿出来醒，只需五分钟就可以醒好，然后就可以吃了 可以根据自己的喜好来摆盘装饰 牛排的熟成度可以用捻指法做个大概的比较，食指是三成，中指五成，无名指七成，总结就几个字：越紧的越老
