如何在青春期变帅

1、多运动，多锻炼是最有效的方式，比如跑步、打篮球等等。

2、注意饮食：少吃外卖，少喝饮料多吃健康的食物。

3、尽量晚上十一点之前睡觉，有一个好的精神状态对于提升自己的气质很重要

4、学习一些穿搭的技巧，一个好的穿搭可以给人更好的形象，可以提升在别人心里的好感

5、选择性地买一些护肤产品，针对自己的皮肤特点，选择对应的护肤产品。