孩子怎么才能长高个

1、遗传因素：这个就不用多提了，如果父母身高本身很高的话，孩子以后的个子偏高的几率相对较大，但遗传并不是绝对的决定因素。对于特别在意自己后代身高的朋友在选择配偶的时候可以有所侧重。

3、运动因素：生命在于运动，有一定的活动量更能刺激孩子的骨骼成长，而且如果长期补充营养又不运动的话，孩子容易肥胖，因此可以在中小学时期培养孩子锻炼一项运动项目，像打篮球、游泳、羽毛球等。

5、情绪因素：如果孩子尽量多的保持愉悦、明朗的情绪，更有利于孩子长个子，还有利于孩子的心理健康，因此父母要尽量为孩子营造一个良好的成长环境和舒适的家庭氛围，这样孩子才能更全面的进步。

7、医学因素：找一份男孩女孩各年龄段身高生长的范围值，如果很明显的低于同龄人，个人无法调节的，要及时寻求医生帮助，通过医学手段帮助孩子长个子。