清炒苦瓜

 时间:2026-04-22 15:57:55

1、1 苦瓜清洗干净

清炒苦瓜

2、2 剖开把瓤干净

清炒苦瓜

3、3 切成苦瓜丝,加少许盐腌5分钟左右,再用清水冲洗干净

清炒苦瓜

4、4 锅内放油,油热后下入蒜末炒香

清炒苦瓜

5、5 下入苦瓜丝翻炒

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6、6 加入适量生抽、盐、花椒面翻炒均匀

清炒苦瓜

7、7 再放入剩下的蒜末和少许香菜翻炒一下即可

清炒苦瓜

8、8 清热去火,蒜香带有一丝丝苦味!

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