曳步舞文字教学—侧滑延伸

 时间:2026-04-22 17:30:38

1、前面写的是曳步舞基础中的基础,下面来教学侧滑(基础)

曳步舞文字教学—侧滑延伸

2、向左右两边侧滑时,另一只脚向前点地时,身体向后;向右点地时,身体向后压。

曳步舞文字教学—侧滑延伸

3、向左右两边侧滑时,另一只脚点地,移动中带上胯部的律动。

曳步舞文字教学—侧滑延伸

4、演变侧滑点地的方式,向地面画弧。(脚由点地变为弧形滑动)

曳步舞文字教学—侧滑延伸

5、反侧滑(逆向思维)。抬腿时,向反方向移动;落腿时,脚尖点地。(别忘记,身体向后压)

曳步舞文字教学—侧滑延伸

6、扇形原理(双脚同时扇形,完成一个扭动的动作。并带上胯部律动)

曳步舞文字教学—侧滑延伸

7、【前脚脚跟点地,后脚脚尖点地】

曳步舞文字教学—侧滑延伸

8、按照上面扇形原理拓展延伸,侧方一只腿贴着另一只腿进行扭地。

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